إدارة الضغوط والأعباء النفسية

كتاب في التنمية البشرية وعلم النفس الإيجابي، يقدم استراتيجيات عملية للتعامل مع الضغوط اليومية وتقسيم الأعباء النفسية، مع تمارين وتطبيقات.